Beim Waldbaden (japanisch: Shinrin Yoku) tauchen wir achtsam in die Atmosphäre des Waldes ein. Wir werden mit allen Sinnen den Wald und seine beruhigende Wirkung erleben. Beim Schlendern, bewusstem Atmen und kleinen Achtsamkeitsübungen werden wir Stress abbauen und unser Wohlbefinden steigern. Du bist eingeladen die heilsame Kraft des Waldes neu zu entdecken.